很多面試官的第一個問題往往就是“能否請您做一下自我介紹？”借機了解求職者的信息，考察他們的語言表達能力、應變能力和崗位勝任能力。應聘者也可以趁此機會主動向面試官推薦自己，展示自己的才華和能力。自我介紹的時間一般為3分鐘。在如此短的時間內，求職者該如何“秀”出自己呢？該說些什么？怎么說？注意什么？
我是誰?
自我介紹的第一步是讓面試官知道你是誰。介紹一下自己的個人履歷和專業特長，包括姓名、年齡、籍貫等個人基本信息；教育背景以及與應聘職位密切相關的特長等。生動、形象、個性化地介紹自己的姓名，不僅能夠引起面試官的注意，而且可以使面試的氛圍變得輕松。個性化地介紹姓名有多種方式，你可以從名字的音、義、形或者從名字的來歷進行演繹。
舉個例子：我叫俞非魚，古語有言：子非魚安知魚之樂。父母親希望我過得像魚兒一般自在逍遙。
我做過什么?
做過什么，代表著你的經驗和經歷。可以講述與應聘職位密切相關的實踐經歷，包括校內活動經歷、相關的兼職和實習經歷、社會實踐等。要說清楚確切的時間、地點、擔任的職務、工作內容等，這樣讓面試官覺得真實、可信。特別需要注意的是，你的經歷可能很多，不可能面面俱到，那些與應聘職位無關的內容，即使你引以為榮也要忍痛舍棄。
我取得過什么成果?
取得的成果代表著你的能力和水平。主要說明與應聘職位所需能力相關的個人業績，包括校內活動成果和校外實踐成果。把自己在不同階段做成的有代表性的事情介紹清楚，這就擺明了你的成績。
在介紹個人業績時，需要注意：
1. 業績要與應聘職位需要的能力緊密相關。如果你應聘文員，就不需要介紹銷售業績。
2. 介紹“你自己”的業績，而不是團隊業績，因為用人單位要招聘的是“你”，而不是“你們”。
3. 業績要有量化的數字，要有具體的證據。不要用籠統的“很好”、“很多”，更不要用“大概”、“也許”、“可能”等概數，而要用確切的數字。例如，我一周內賣出了34箱方便面。
4. 介紹的內容應當有所側重，不要說流水賬，要著重介紹那些能體現自己能力的重點。
介紹業績取得的具體過程時，要巧妙地埋伏筆。例如：在介紹校外實踐成果時，你可以這樣描述：“在工作中遇到了很多的問題，不過我還是成功地克服并達成了業務目標。”引導面試官提問“遇到了哪些問題”，然后你就可以進一步闡述細節內容，體現出自己處理問題的能力。
我想做什么?
想做什么，代表著你的職業理想。說出自己對應聘職位、行業的看法和理想，包括你的職業生涯規劃、對工作的興趣與熱情、未來的工作藍圖、對行業發展趨勢的看法等。在這個過程中，你要針對應聘職位合理編排每部分的內容，與應聘職位關系越密切的內容，介紹的次序越靠前，介紹得越詳細。
自我介紹時，還應該避開介紹內容的禁忌——忌諱主動介紹個人愛好、忌諱使用過多的“我”字眼、忌諱頭重腳輕、忌諱介紹背景而不介紹自己、忌諱夸口、忌諱說謊、忌諱過于簡單，沒有內容
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