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1、為面試做好準備

最好不要穿新衣，因為會讓你坐在那里覺得不自然。另外，叫一個朋友來感受一下面對面的距離。如果坐得太近，主考官會覺得侵犯了他的私人空間，若距離超過1.5米，又會顯得你冷漠。

2、良好的坐姿

找到面試者的位子后，穩穩地坐上去，全身放松，不需要正襟危坐，以免肌肉緊張，不受控制。調整好呼吸，千萬不要喘粗氣。如有必要，可以改變你坐姿，用不著老是保持同一種姿勢。

3、避免目光游離

游離的、善變的目光讓主考官認為你這個人不老實，他會想：“我可不愿讓一個坐不住的人坐在我的辦公室里。”留意傾聽一個問題時，將堅定的、自信的目光停留在問話人臉上大概5-7秒鐘。目光的交流并不是讓你直勾勾地盯著對方，它的訣竅是將目光集中在對方眼睛與鼻子之間的三角形位置上移動，這樣會令人覺得你對他的話十分重視。當你想就某件事獲得積極的回應(例如當你說“我真的想得到這份工作”時)，你可以微斜著頭，然后綻入一個非常誠懇的微笑。

4、讓雙手成為好幫手

當你坐在椅子上，雙手要擺姿勢時，想象著有一個與肩膀同寬的盒子放在你的下巴與腰之間，將所有的手部動作都控制在這個范圍內。移動雙手時，確定手離開身體的距離不超過肘部的長度。不能帶有恐嚇性。當被問到一些很難回答的問題，例如“為何辭去你以前的工作”時，讓雙手重疊在一起，手指交叉，擺出一幅在教堂做禮拜的虔誠來回答，千萬不要拍掌、玩手指，這些不經意的小動作極可能使你落選。當然，也不要將雙手握得太緊，否則會給人扎緊拳頭的感覺。

5、不要擺弄雙腿

坐在主考官對面時，千萬避免交叉雙腿，在任何情況下都不要翹二郎腿，這看上去像你與主考官之間豎起了一道屏障，令主考官覺得你的動作有攻擊性。記住：你的腿關系到以后你能否邁進這間辦公室，所以還是老老實實地坐好為妙。